歐格瑪健身中心是我們到嘉義遊玩時,朋友推薦給我們的健身房。
因為Linda最近有在上健身房的習慣。
我們住在文化路附近,而歐格瑪健身房就在鬧區附近,
地點很好找,健身館外頭還有自己的停車空間給客人使用,
不管開車還是騎車都很方便。
歐格瑪健身房的裝潢風格是美式工業風,
原本以為這裡只有一樓的空間,沒想到他有兩層樓的空間。
這裡的器材比想像中的還要多,有練胸、練背、啞鈴、深蹲......等健身器材。
一樓有槓鈴、戰繩、TRX彈力球、練胸、練背、壺鈴、啞鈴、划船、大風車。
光在一樓就有很多器材可練習。
而且我們發現他槓片都放在槓鈴旁邊,這樣要上槓比較方便。
二樓也有比較多機械式與有氧器材,對於新手來說較好上手。
啞鈴、槓鈴、深蹲,等器材兩個樓層都很足夠,不用怕說來練習還要排隊。
消費方式主要分成月費制或單次入場票券,
皆不用入會費,消費有彈性。
像我們單次入場的費用是250元,配合打卡活動只要180元。
購買多張票券則會更划算,若是新手,我們會建議參考課程讓教練來教你如何使用器材。
目前推出振興券專案購買教練課程則會更划算喔。
另外有規律運動的朋友,一週運動兩次以上,月費制就會比較划算。
歐格瑪健身房有提供飲水機、空氣清淨機、密碼鎖置物櫃、廁所、衛浴空間、體脂機。
這裡還有提供一個比較私人的練習空間,
不想被打擾的客人可以到這個地方練習,
不過這區是適合練硬舉的空間,
因為前面有一大片鏡子可以看自己的動作。
這裡還有提供一台醫療級的高階身體組成分析儀,
可以提供更多身體的資訊給客人了解,
像是骨骼肌肉、內臟脂肪......等等,
還會提供基礎代謝、每日需要耗卡路里,讓客人能清楚知道每日的建議運動量。
有上課的會員,教練會免費幫你測量。
Linda選擇單次入場方式來運動,
做完熱身的伸展後,一旁的教練還提供了按摩槍給Linda使用。
第一次也可預約免費體驗一次。
這裡的教練都很熱心,若有動作上的問題教練也會給予一些建議。
教練會給予很正確的觀念,讓學員用正確的姿勢運動,降低運動傷的風險。
歐格瑪這裡目前約有9位教練,會依照客人的需求與身體狀況安排適當的教練。
這裡草皮區只要脫鞋就可以上來使用,很自由。
這裡可以做一些TRX、壺鈴、伸展、戰繩等訓練。
許多客人也都會躺在這裡放鬆伸展。
櫃檯旁邊有提供按摩椅,讓購買教練課的客戶的使用。
此文與歐格瑪健身中心合作
歐格瑪健身中心
地址:嘉義市西區康樂街107號
聯絡電話:05-2163688
營業時間:09:00-24:00
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